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健脾早饭应该吃什么

我平时工作非常忙，很少运动，最近感觉身体很弱，头晕眼花的，同事们说这是脾胃有些虚，我也不太理解什么意思，不知道该怎么办，我想问问健脾早饭应该吃什么？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

易消化的食物，如果是身体虚弱一定要注意调养，合理饮食，少吃生冷硬食物，少吃辛辣油腻刺激性的食物，也可以选择健脾胃的药物，调理一段时间，早饭吃一些容易消化的食物。

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