孕妇可以甲鱼和莲子吗？

问题分析：正常怀孕期间可以少量服食甲鱼和莲子，因它有活血堕胎作用。食用过多容易造成先兆流产，意见建议：怀孕期间要求营养均衡,不要吃一个东西吃太多,食品的种类应该丰富，包括充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；

适量的碳水化合物（五谷杂粮）多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及适量的水。