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快走10公里100分钟

快走10公里100分钟体重140斤身高1.60厘米每天快走100分钟10公里，多久能减下来

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是在富营养状态下形成的意见建议：根据你叙说的情况，这样大的运动量，在合理控制饮食的基础上一般持续2-3个月就能达到目的

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