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应该吃什么才能快速的补充维生素

应该吃什么才能快速的补充维生素c，感觉缺维生素缺的比较多

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：维生素C在一般新鲜果蔬都含有，平时可以适当的使用意见建议：如果平时摄入不足，可以额外使用一些补充，最好选择天然的

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