肝火旺盛可以喝什么茶？比如栀子，决明子之

健康指导：您好!肝火旺盛主要由于生活不规律、熬夜、饮食不当、精神因素(易怒、抑郁)等引起;。建议意见:栀子和决明子有清热解毒、疏肝理气、清肝明目、通便的作用，是可以服用的，但是由于栀子性寒、决明子通便，经常喝会引起腹泻，造成脾胃虚寒，因此不宜长期服用。

建议您可以用白菊花、玫瑰花、淡竹叶、枸杞、苦瓜、溪黄草、绿茶泡水喝;注意休息，睡眠要充足，保持心情开朗;饮食要清淡忌吃辛辣刺激的食物;