吃完食物后，总觉得有东西堵在那里

你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的诊治，缓解不适，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，逐渐地改善减轻，促进恢复。