长青春痘吃什么好

平时应该多吃膳食纤维多和维生素高的食物，注意个人皮肤的保养，每天涂抹一些护肤品，长青春痘和个人的内分泌，皮肤情况都是有一定的关系，日常生活中也要多加注意好自己皮肤毛孔的清洁和卫生情况，尽量的是不要使用一些含有激素类的化妆品，注意休息，尽量减少熬夜，调整不健康的作息规律。