血红蛋白的正常值是110。你目前的血红蛋白含量是105。如果低于110就是轻度贫血,可以从饮食中慢慢改善。平时可以多吃一些菠菜和动物的肝脏,这里面含有铁元素,还可以多吃一些蛋黄要注意营养均衡不挑食。
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