问题分析：您好，以您上述症状，您这种情况属于髌骨软化症，是髌骨软骨退化，进一步软骨下骨质硬化增生，及膝关节内环境改变，引起一些列症状。
意见建议：建议您，在冬季、及下雨季注意膝关节保暖，适度的功能锻炼，少从事爬山等活动，症状重者辅助封闭、药物外敷等治疗。
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