问题分析：您好，根据您提供的情况，考虑有几种原因如损伤，过度劳累等而导致的局部软组织的损拉伤，进而出现的疼痛症状。
意见建议：注意休息，避免剧烈运动，可以适量的给予相应的缓解措施，如局部给予活血止痛药物，像红花油，云南白药等。
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