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下山膝盖痛

提问时间：2020-05-20

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：下山这个动作最伤膝关节了，容易加重关节的退变意见建议：目前您尽量别爬山了，要坚持锻炼大腿肌肉，稳定膝关节，这样可以保护膝关节

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