最近发现睡觉时候会咬到自己的舌头，不管是晚上还是午

问题分析：你好，朋友，根据你的描述，睡觉时候会咬到自己的舌头，你这种情况考虑可能为口内牙齿咬合畸形,再加如有恶梦可能会出现此情况.另外也不排除大脑皮质层过度兴奋.意见建议：建议此期睡前不要过度兴奋,最好到口腔科排除疾患.建议您晚上睡觉前不要做一些张嘴咬牙的动作,否则这样会很自然的导致舌头垫在牙上,容易咬到舌头，希望我的回答能够帮助到你。