最近上火了，脸上也长痘痘，偶尔还牙痛，鼻子也特别难

病情分析： 你好！上火了可以多喝水、凉茶。众所周知，绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”意见建议：更具清热解暑、润喉止渴之效。

同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。