问题分析:你好,产后下奶的方法主要就是食疗,按摩,增加喂奶次数疏通乳腺导管,帮助下奶,同时不吃回奶的食物,食疗一般就是各种汤类食品,娃娃菜炖汤喝,猪蹄汤,炖排骨汤、鸡汤等.每天喂奶次数达到八次,哺乳之前用温水按摸乳房,或者请个按摩师意见建议:哺乳期间一定要保持心情愉悦,不要生闷气,情绪不能大起大落,防止回奶,不要吃小茴香,麦片,麦乳精,藕片,山楂 韭菜,花椒等容易回奶的食物,祝健康
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