有一次吃东西吃坏了然后就一直便秘肚子又硬又胀后来中

考虑是肠易激综合症来的，由于吃刺激性凉的东西诱发肠紊乱了于是难受，有一次吃东西吃坏了然后就一直便秘肚子又硬又胀后是容易造成胃肠功能不好容易受刺激的。

这需要适当用点肠功能的、调整肠道菌群的、助消化的药物，比如曲美布汀、金双岐、复方消化酶，避免凉的刺激及吃热辣食物。