首先不能排除有用药刺激造成的性功能障碍。建议到医院检查一下前列腺液，看是否存在问题再考虑针对性处理，争取不要留下后遗症。
尽量戒掉自慰，注意做体育锻炼有氧运动，不要熬夜，注意作息规律，禁辛辣禁烟酒，不久坐，注意保暖，不要纵欲。
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