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心理焦郁。恐惧。担心。

心理焦郁。恐惧。担心。快高考了，怎么越到关键时刻就越静不下心来。我很恐惧。今来几年心里一直就很焦郁

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好！你这是高考考生最常见的问题，主要是因为你过于紧张所致。意见建议：现在距高考还有恨短的时间了，如果靠自己的努力很难调整的话，可以找心理咨询师做心理减压，这样会有效果的。

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