为什么一到周六日就会便秘

您好，根据您的描述，您的情况是属于精神性便秘，因为您长期在周六日有排便不畅的现象，久而久之就会有一定的心理负担，这样也会导致便秘的发生，当然，治疗便秘最重要的还是通过平时的生活以及饮食的调节。

建议平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果，增加膳食纤维，促进排便。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,增加肠道的润滑度，这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,增加肠道的活力，提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅。

希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝您健康。