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小腿锻炼过度，一跑步就疼怎么缓解

最近军训，小腿锻炼的，起初走路感觉不到疼，一跑步就疼。经过一次加速跑，现在一走路小腿就特别疼，怎么缓解？小腿锻炼

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为进行了激烈的活动，所以可以导致小腿部位的乳酸堆积过多，引起疼痛的发生，建议可以服用一些舒筋活血片进行治疗，必要时可以去医院的理疗科进行一些拔罐，针灸，按摩等治疗，有一定的辅助作用

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