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指甲上有鱼鳞纹怎么办

我平常喜欢玩自己的指甲，最近我玩指甲的时候，注意到指甲上突然有了鱼鳞纹，而且不止一个，好几个手指盖都有，指甲上的鱼鳞纹看起来很吓人，所以想问问怎么办？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指甲上出现鱼鳞纹，和缺钙，缺乏高蛋白有关系，可以吃一些含钙高的食物，牛奶，豆浆，排骨汤，骨头汤等，多晒太阳，促进钙的吸收，多吃一些蛋类，奶类，鱼类高蛋白的食物平时注意饮食清淡，多喝水，避免熬夜，注意饮食的食谱健康。

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