撕脱骨折可以吃清淡饮食。多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉；蔬菜和肉类要搭配均衡；戒烟酒，不宜吃味重，辛辣刺激性食物；
少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品以及肥肉，刺激性强的葱、椒、咖啡，精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等高热量食物。
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