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哺乳期不能吃哪些调料

我刚刚生完孩子几天，现在是还在坐月子期间的，听说坐月子饮食上有很多需要注意的。不知道坐月子期间饮食上不能放什么调料进去煮呢？还有饮食上不能吃哪些食物呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

哺乳期间的话饮食上尽量不要添加过多的味精、辣椒、八角以及丁香等。饮食上不能吃韭菜、麦芽水等，容易抑制乳汁的分泌。
不要吃过咸的食物如腊肉、咸菜、以及熏肉等。饮食上可以多吃些汤内，对于哺乳是很好的。如鲫鱼汤、猪蹄汤等。

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