习惯性便秘可不可以吃人参

习惯性便秘可以吃人参。可以食用人参的，但是人参对习惯性便秘没有缓解作用，不过人参具有很高的营养作用，人参能调节中枢神经系统兴奋过程和抑制过程的平衡。

通过人参对动物脑电活动影响的研究，结果表明：其对兴奋和抑制两种神经过程均有影响，但主要加强大脑皮层的兴奋过程。由于同时作用于抑制过程，故使抑制趋于集中，使分化加速且更完全。

人参可调节神经功能，使紧张造成紊乱的神经过程得以恢复。