问患者提问

崴脚后因为穿高跟鞋脚后跟不能落地

2010年夏天崴到了脚，当时痛的很厉害，好了之后因为穿高跟鞋，脚后跟不能落地，去医院检查说是肌腱萎缩，在医院做了两个月的康复训练，脚勉强可以落地但是蹲下还是有点困难，现在因为缺乏锻炼脚后跟又不能落地了，我想知道有什么办法可以完全康复

提问时间：2020-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

踝关节韧带拉伤，软组织损伤会引起踝关节的酸痛，持重时疼痛感加重，后期护理不当易反复。,建议用红花油用力擦拭，以局部皮肤红热为宜，一日两次，每晚热敷，也可采用针灸加艾灸的治疗方法，效果显著

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