不可靠，不建议选择这类产品。所谓的口服增高药基本上是补充赖氨酸、钙、锌等营养素的产品，没有促进身高增长的作用。若体内缺乏相应营养素，口服后可能有一定的效果，若是不缺乏则无效。
用于改善身高增长的药物只有生长激素，仅有注射制剂，符合适应症才可以用药。
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