减肥，偶尔吃点小零食会胖吗？一直都在为这

病情分析：你好：你如果想彻底控制体重，那就最好是避免吃零食才可以的。指导意见：建议：你如果吃零食了，那就正餐要适当减量，多吃点蔬菜水果是可以的，一日的总量控制好，就可以避免增加体重的。

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