吃饭时喝水好的吗？

一边吃饭一边喝水这样的习惯是不好的，吃饭喝水是对肠胃消化有影响的，喝水可能会加重肠胃负担，水能冲淡肠胃的消化液，这样影响人体吸收营养的，饮水的时间最好在吃饭半小时以后，一次不要喝太多的水，喝完水稍等一会最好做做运动，这样有助于消化的，晚上睡最好不要喝水了，这样容易造成第二天早上脸部出现水肿的现象，每天最好喝煮沸腾的水。