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运动和节食减肥后不运动会反弹吗

运动和节食减肥后不运动会反弹吗 ,运动和节食减肥后不运动会反弹吗

提问时间：2020-07-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：<br>你好，只要坚持下去，是不会反弹的，因为你坚持半年以上的运动以后，机体已经适应这一个情况了，所以不会造成反弹，平时在饮食上也需要注意，不能吃高油腻，高脂肪类的食物

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