问患者提问

肥肉一个月应该吃多少克.对身体才有好处

应该吃多少克，对身体才有好处曾经的治疗情况和效果：肥肉吃多了对身体不好，不吃又不行请问一下肥肉比如红烧肉一个月应该吃多少克，对身体才有好处

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：如果你是正常身材的话非肉食不吃也是可以的，并不是说不吃可行脂肪不是人体必须的，而且肥肉中含有过多的饱和脂肪酸对于心脑血管是非常不利的，建议你能少吃的话要尽量少吃，一定要注重食物搭配合理，但是这些高脂肪食物还是应当尽量少吃。

相关问题