怎样才能准确算安全期

病情分析： 你好，如果你平常月经规律，一般28-30天一次，那么下次月经前14天左右排卵，其前后5天为排卵期，在排卵期内同房容易怀孕，除排卵期外即为安全期。

根据你末次月经是2月21号，那么在3月22号同房属于安全期，但是根据安全期避孕并不安全，因为卵巢有时会额外排卵。

意见建议：建议口服常规避孕药，因为紧急避孕药含激素量大，副作用大，对身体损害也大，甚至会导致月经紊乱、不孕等。