如果没有过度的负重和劳累的话，那可能就是因为身体虚弱，所导致的肾虚腰疼现象。需要通过服用滋阴补肾的药物来进行治疗。
注意休息，适当的运动，加强锻炼，也有可能会慢慢恢复，长期卧床会导致腰肌劳损，也会导致腰部不舒服。
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