你好，这位朋友，根据你的情况，可以得知，有可能是伤及到牙神经了，所以会肿胀疼痛，导致牙龈发炎出血。注意少吃对牙齿有刺激性的食物，早晚要刷牙，刷牙要仔细干净，同时也可以吃一些消炎药。
如果还是这样，就建议到医院检查，再做下一步治疗。
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