孩子晚上睡觉总是翻来覆去的，有以下几点原因：
一、白天活动量太大，精神过度兴奋，导致睡眠的过程中出现翻来覆去，说梦话的情况。
二、脾胃不和。孩子在饮食方面脾胃不和，白天饮食不规律，过饱过饥，影响消化吸收，引起胃肠不舒服，就会在睡眠中翻来覆去，寻找一个舒适的姿势。
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