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学生白天容易犯困

晚上九点睡早上九点才起床但是白天依然没有精神，犯困！

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

首先学生早上起来出现犯困，考虑是由于熬夜精神紧张引起的首先应该积极的放松一些心情，不要不注意休息，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态以上是对“学生白天容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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