指导意见：腰椎间盘突出的症状就是腰疼。有的时候还会出现下肢的疼痛和麻木。腰椎间盘突出主要的原因就是由于腰椎间盘退行性变导致的。
如果说腰部出现了扭伤，腰椎间盘突出症状就会加重，做仰卧起坐并不会引起腰椎间盘突出。这个是不需要担心的。平时注意腰部的保暖，防止受凉。
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