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脚踝后侧疼痛、踝关节僵硬

我之前右脚踝有习惯性扭伤、但是已经恢复了、这几天不知道是天气冷的原因还是因为什么、脚踝后侧根部那里莫名其妙的疼痛、而且明显感觉到整个踝关节比较僵硬:。请问医生这是因为什么原因、需要怎样的治疗吗？通过自己在家了能够治疗吗？

提问时间：2020-05-09

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