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站着上班能减肥吗

站着上班能减肥吗我站着上班十多天了，每天都要站十多个小时，本来以为可以减肥，但我却感觉以前穿着松的裤子，现在穿紧了，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.意见建议：饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量。

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