哺乳期饼干可以吃吗

哺乳期可以吃饼干。饼干可以提高哺乳期准妈妈的免疫力，为人体提供能量。但是哺乳期妈妈应该尽量选择无食品添加剂的健康饼干食用，因为为了使饼干口感酥脆，常常会在饼干中加入膨松剂、食用色素、香精等食品添加剂。

但进入细胞的铝可与多种蛋白质、酶、等人体所需的重要物质结合，影响机体器官和细胞正常的新陈代谢，这对于哺乳期的准妈妈来说，既对自身身体恢复不利，还会对宝宝产生影响。