一周手淫一次，一次时间长达2个小时，请问这样很伤身

问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为手淫不良嗜好。手淫不仅损伤身体健康，还会造成阳痿早泄。长期手淫还会对前列腺造成损伤，造成前列腺增生肥大致使出现尿频、尿急、尿等待的现象。

意见建议：建议及时戒除手淫不良嗜好，合理膳食注意休息，并且能够认识到手淫造成的不良危害。下决心戒掉手淫不良嗜好，不要盲目服药。

饮食注意清淡，不要油腻、辛辣。