哺乳胸变小怎么办

喂奶后胸变小是比较常见的，这是因为停止哺乳以后乳房的脂肪组织减少，特别是哺乳期，如果出现营养不足或者激素分泌异常等情况更容易加重喂奶后胸变小。

如果是哺乳导致的胸部变小的话，还是平时以按摩的手法丰胸，有较好的疗效，以乳头为中心，顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效的促进乳房局部血液循环，使乳房增大。

还可以多吃一些蜂蜜，牛奶，木瓜等有助于丰胸的食物，平时还要避免穿紧身的内衣，保持心情舒畅。