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患者提问

女人气血不足如何调理?

最近总是感觉头晕,还特别虚,去看中医,说是气血不足。除了吃药之外,日常生活中该如何调理呢?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    气血不足常发生在女人身上,建议以食补为主。最常见的补气血食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等,可以搭配党参、黄芪、当归、熟地等,效果会更好。

    还可以多吃一些红枣、四物汤之类的补气血食物。

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