问题分析：你好 ，这样对于身体肯定会有伤害的。容易造成疲劳综合征、体质虚弱的。以及可能会诱发多种疾病。意见建议：建议以保养为主。
在白天尽量不要过度疲劳了。以及可以适当的给与做按摩改善症状。另外饮食要丰富些。
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