长痘这个一般主要是是皮脂腺分泌旺盛油腻堵塞毛孔发炎导致的。要注意卫生；注意饮食；多喝水；这样会好一点的可以服用葡萄糖酸锌颗粒，外用皮白金草本乳膏涂抹经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。多喝水，保持皮肤不缺水
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