病情分析： 您好！ 维生素A 它具有较强的抗氧化美白作用；另外补充维生素C意见建议：维生素E 它能够抑制不饱和脂肪酸的过氧化，从而有效抵制脂褐素的生成及其在皮肤上的沉积。
卷心菜、芝麻、葵花子及葵花子油等食物中富含维生素E。
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