您好，根据你的问题，在有着脱肛的症状，考虑在久卧或者是久坐等时候，以及中气下陷的时候，会出现该症状的呢。需要服用补中益气丸具有着提升中气的功效。
多做提肛运动为宜。建议注意卫生，注意休息，不吃辛辣刺激性食物等，服用食疗方，黄芪炖老母鸡等。
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