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自从我13岁得了强迫症在一个心理医生的引导下我

自从我13岁得了强迫症在一个心理医生的引导下我学会了控制大脑，她让我去生活吧，别思考了，然后我就把自己的思想压抑了，去接受外界的东西，有几年我我根本就没有自己，完全是工作和别人，直到我精神崩溃，我一点也生活不下去了，因为我完全失去了自我，我决定改变，改变自我，变得注意自我感受，像别人一样有自我，我是通过控制自己的脑袋实现的，那一段时间我的眼睛时常是模糊的，我只控制自己感受自己的身体感受，别的其他都不管，后来我连洗头发都能喝进去洗头水，就是一切都乱七八糟的，我回去又治疗了半年，现在脑袋被控制的感觉消失了，但

提问时间：2020-09-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好这位朋友，根据您的表述估计您是神经衰弱。其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑，记忆力差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；
或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。,常用药有谷维素和维生素C配合，但千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。
平时生活中您可以多吃一些核桃，鱼，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜。祝您健康。

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