不知道你做的是不是关节镜手术,神经损伤一般有36个月的恢复期,韧带损伤视具体情况而定,一般休养46周,之后根据损伤情况进行锻炼,完全恢复一般的半年到一年,不知道你的情况是怎样?
你最好跟你的主治医生交流一下,锻炼的方式是否正确?有没有找专业的康复科医生指导一下?
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