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健身运动后小腿肌肉酸痛且快速变粗怎么办

我健身了两天、第一天跑步机上快走了半小时上坡路第二天又走了3.5公里、慢跑了1公里、其中有一小段是上坡走结果今天发现小腿维度至少长了一点五厘米、这是怎么回事我本就想减腿、现在却越来越粗、这怎么办
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你的描述、是肿大的可能性较大这种情况可能是由于过度运动导致的肌肉肿大、并不是变胖、休息后会恢复的

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