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患者提问

睡梦中突然醒来却全身动不了,请问是怎么回事?

提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,这种情况应该是睡眠瘫痪症。通常在刚入睡或是将醒未醒时,觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,发不出声音来,睁不开眼,身体动弹不得,有时还会合并有幻觉。

    大多在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复。好像是被什么不明物体压制所造成,所以民间俗称“鬼压床”或“鬼压身。意见建议:睡眠瘫痪症发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage,快速动眼期是我们进入熟睡,开始作梦的睡眠周期。

    在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这种临时性瘫痪有时会导致在梦醒后仍然无法动弹。

    这种低张力的状态其实是一种保护作用,可以避免我们随着梦境作出动作,而伤害到自己或枕边人 睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,对身体健康也不会有什么不良影响,很多人都有过,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人,通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、经常有熬夜、失眠、焦虑的情形下比较容易发生,也有一定的遗传倾向。

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