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做仰卧起坐腰部使不上力？

天天锻炼，做仰卧起坐腰部使不上力。平板支撑能撑住，就是仰卧起坐做不起来。腰部为什么使不上力呢？很想做仰卧起坐啊。就是做不起来。每天都是手弄起来的。身体发育可以啊。有什么办法呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：这个要看看是不是不经常的运动导致的，另外也要注意是不是运动过度，劳损的问题导致的，也是可能的，还是要坚持运动，逐步的增加运动量才行的，方便话麻烦给个评价

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